Dra. Pérola Grinberg Plapler

Essa doença fragiliza os ossos e, em geral, é percebida tardiamente quando ocorre uma fratura.

Prevenção
É a prioridade no combate a Osteoporose, uma doença silenciosa, caracterizada pela perda de massa óssea e deterioração do tecido ósseo, podendo provocar fraturas, em muitos casos, dolorosas.

“Ainda que a doença seja mais comum na mulher, após a menopausa, o homem deve estar cada dia mais atento porque ele também é alvo da Osteoporose”, alerta a dra. Pérola Grinberg Plapler, responsável pelo Grupo de Reabilitação em Osteoporose do Instituto de Ortopedia e Traumatologia do Hospital das Clínicas da Faculdade de Medicina da Universidade de São Paulo.

A formação óssea
Nosso osso começa a se formar ao nascermos. O pico de massa óssea se dá na adolescência e se completa na fase adulta, por volta dos 30 anos de idade. A formação adequada diminui os riscos e as complicações da doença após os 60, 70 anos.

Daí a importância da ingestão adequada de cálcio em todas as fases da vida.
(veja mais informações em ALIMENTAÇÃO E SAÚDE).

Fatores de risco
Segundo a especialista, diversos são os fatores que determinam a diminuição da massa óssea e aumentam o risco de desenvolvimento da doença. Dentre eles, deficiência hormonal, idade, ingestão inadequada de cálcio, deficiência de vitamina D, abuso de álcool, tabagismo, vida sedentária etc. As mulheres de pele clara e constituição frágil também têm mais risco, bem como quando há na família – avó, mãe, tia com Osteoporose.

Porém, vale lembrar que alguns medicamentos e algumas doenças podem determinar a chamada Osteoporose secundária.

Fraturas mais comuns
Os ossos do corpo, com a Osteoporose, ficam mais frágeis, o que aumenta a possibilidade de se quebrarem aos mínimos esforços. “É comum uma senhora com a doença achar que fraturou porque sofreu um tombo, e, não raras vezes, a queda, na realidade, ocorreu porque algum osso, poroso, quebrou”, salienta a médica fisiatra.

As fraturas mais comuns acontecem na coluna, no fêmur, costelas e punhos.

Elas podem provocar incapacidade física e, em determinados casos, até levar à morte.

Diagnóstico e Tratamento
Um dos grandes desafios a enfrentarmos é o diagnóstico precoce da doença. Na maioria das vezes, uma pessoa só fica sabendo que tem Osteoporose quando fratura. “Por isso, segundo a dra. Pérola, é fundamental a consulta regular ao médico após os 40 anos.”

Além da avaliação do histórico do paciente e dos fatores de risco e sinais, como a curvatura da coluna e a chamada “corcunda” causada pelas microfraturas das vértebras da coluna, pode ser utilizado um exame denominado densitometria óssea, utilizado tanto para o diagnóstico quanto para o controle do tratamento da Osteoporose.

Quanto às abordagens para tratar a doença, é bom que se diga que são variadas e devem sempre ser prescritas e acompanhadas pelo médico.

Não há cura, ainda, para a Osteoporose, mas com tratamento adequado é possível controlar a doença e promover a qualidade de vida do paciente.

Os objetivos do tratamento, segundo a dra Pérola, é diminuir a dor, bloquear a perda óssea e, se possível, aumentar a quantidade de massa óssea. E para isso há várias possibilidades de medicamentos.

Além disso, salienta a médica, é determinante no tratamento as mudanças dos hábitos de vida, com a recomendação de modificar os fatores de risco que podem ser alterados, como deixar de fumar, evitar excesso de álcool, ingerir a quantidade de cálcio adequada para o seu caso, praticar atividade física, com orientação profissional, que pode ajudar inclusive a prevenir as quedas que atemorizam os portadores de Osteoporose.